《朝朝知我意》以一段跨越时空的爱情故事为核心，讲述了现代女孩林晓梦在一次偶然的机会下，得到了一件神秘的古董——一枚古老的玉佩。这枚玉佩带她穿越回了古代，让她遇见了与自己长相相似、但命运迥异的古代女子苏月。

在古代，林晓梦以苏月的身份生活，逐渐了解到苏月与将军李昊之间的深情厚意。然而，命运弄人，两人因误会而分开。林晓梦决定利用自己的现代知识，帮助苏月和李昊解开误会，重归于好。

经过一系列波折，林晓梦不仅帮助苏月找回了真爱，也在这段旅程中找到了自己的内心所求。最终，她带着满满的感悟和收获，回到了现代，但心中对那段时空之旅的记忆却历久弥新。